Licuado de manzana, avena y miel


Ingredientes (para 6 porciones):

  • 2 manzanas rojas
  • 1 taza de avena instantánea
  • 1/3 taza de nueces troceadas
  • ½ taza de miel de abeja o de maíz
  • 3 tazas de leche
  • 1 cucharada nueces troceadas
  • 1 cucharada de canela en polvo

Procedimiento:

  • Licua las manzanas sin semillas con la avena, nueces, la leche y miel. Sirve en vasos individuales y espolvoree canela y nueces.

One Response

  1. lo podre en practica

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