Pan Multigrano


  • Características: Harina de nueve granos, principalmente avena y centeno. Es de miga densa, de sabor ácido.
  • Contenido calórico: 1 rebanada = 71 kcal, 3.1 g de proteína, 1.3 g de grasas, 11.9 g de hidratos de carbono, 1.3 g de fibra.
  • Combina con: Carnes frías y patés.
  • Para tomar en cuenta: ¿Consumir avena ayuda a adelgazar? Cierto. Un desayuno que incluya avena reduce el apetito por tres horas porque su fibra disminuye la sensación de vacío estomacal. El consumo diario de este cereal regula la hipertensión, reduce el riesgo de enferme¬dades cardiovasculares, colesterol y la incidencia de algunos tipos de cáncer.

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