Ensalada de pollo ahumado

Thursday 26 de April de 2012.

Ingredientes (4 porciones)

  • 1 1/2 kilos de carne de pollo ahumado, sin la piel y deshebrada
  • 2 pimientos rojos asados, pelados y en tiritas
  • 2 pimientos amarillos asados, pelados y en tiritas
  • 2 pimientos verdes asados, pelados y en tiritas 250 gramos de jitomatitos cereza en mitades
  • 1 lechuga orejona despedazada con las manos

ADEREZO DE ALBAHACA

  • 3 cucharadas de aderezo francés
  • 1/2 taza (125 mililitros) de mayonesa
  • 1 cucharada de mostaza
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada

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Ravioles con ensalada parmesana

Wednesday 25 de April de 2012.

Ingredientes (4 porciones):

  • 500 gramos de brócoli en ramitos separados y blanqueados
  • 300 gramos de ravioles de espinaca, cocidos, escurridos y fríos
  • 4 tiras de tocino frito y desmenuzado
  • 250 gramos de mitades de toma tito cereza o mitades de jitomate guaje
  • 125 gramos de pimiento rojo, asado, pelado y en tiras
  • 3 cucharadas de albahaca fresca picada
  • 3 cucharadas de piñones tostados

ADEREZO PARMESANO

  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 huevo batido ligeramente
  • 1/2 taza (60 gramos) de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de vinagre de yema
  • Unas gotas de salsa Tabasco
  • Pimienta negra recién molida
  • 1/4 taza (125 mililitros) de aceite de oliva

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Vegetales y atún asado

Wednesday 25 de April de 2012.

Ingredientes (4 porciones):

  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de yema o de Vino
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • Pimienta negra recién molida
  • 4 berenjenas muy tiernas (y pequeñas) en mitades
  • 4 jitomates (huevo o guaje) en mitades
  • 1 poro en trozos de 7 centímetros y éstos en mitades
  • 4 filetes gruesos de atún

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Brochetas de camarón y pescado

Wednesday 25 de April de 2012.

Ingredientes (8 brochetas):

  • 24 camarones medianos, pelados, desvenados y con su cola entera
  • 24 trozos de filete de pescado

MARINADA DE SOYA Y NARANJA

  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1/4 de taza (60 mililitros) de jugo de naranja
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cucharada de menta fresca picada

SALSA DE MANGO Y AGUACATE

  • 1 mango pelado, deshuesado y picado
  • 1 aguacate pelado, deshuesado y picado
  • 2 cebollas tiernas picadas
  • 2 chilitos rojos picados finamente
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado

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Trucha con jitomate y albahaca

Wednesday 25 de April de 2012.

Ingredientes (4 porciones):

  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 4 cebollas tiernas picadas
  • 1 diente de ajo machacado
  • 4 truchas chicas, limpias
  • 3/4 de taza (185 mililitros) de vino tinto
  • 4 jitomates picados
  • 4 cucharadas de albahaca fresca, picada
  • Pimienta negra recién molida

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