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	<title>Recetas de Cocina, tips y trucos para cocinar &#187; Comida Cubana</title>
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	<description>Recetas del chef, tips y trucos para cocinar</description>
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		<title>Ensalada cubana</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/02/10/ensalada-cubana/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/02/10/ensalada-cubana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 00:34:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Cubana]]></category>
		<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[ensalada]]></category>
		<category><![CDATA[Ensalada cubana]]></category>

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		<description><![CDATA[


 
Ingredientes (para 4 personas):

 4 rodajas de piña fresca
1 tarro de palmitos
1/2 melón pequeño
1 tomate
250 g de gambas cocidas
lechuga
mayonesa
ketchup

Preparación:

Pelar la piña y cortarla en tacos, los palmitos en rodajas y el melón en bolitas.


 Pelar y quitar las pepitas al tomate y cortarlo en dados. Lavar la lechuga y cortarla fina.


 Aliñar la lechuga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7325" title="ensaladacubana" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/02/ensaladacubana.jpg" alt="ensaladacubana" width="300" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 4 rodajas de piña fresca</li>
<li>1 tarro de palmitos</li>
<li>1/2 melón pequeño</li>
<li>1 tomate</li>
<li>250 g de gambas cocidas</li>
<li>lechuga</li>
<li>mayonesa</li>
<li>ketchup</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación:</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Pelar </strong></span>la piña y cortarla en tacos, los palmitos en rodajas y el melón en bolitas.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> <span style="color: #008000;"><strong>Pelar </strong></span>y quitar las pepitas al tomate y cortarlo en dados. Lavar la lechuga y cortarla fina.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> <span style="color: #008000;"><strong>Aliñar </strong></span>la lechuga con una salsa rosa realizada con mayones y ketchup.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz a la cubana.</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2009/06/04/arroz-a-la-cubana/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2009/06/04/arroz-a-la-cubana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 15:49:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Cubana]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz a la cubana]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes (para 4 personas):

200 gramos de arroz
salsa de tomate
plátanos verdes
huevos
papas

Preparación

Cocer el arroz con un poco de sal y aceite. Cuando esté hecho se retira.
Preparar una salsa de tomate suave (o comprarla).
Freír los plátanos verdes cortados a lo largo en 2 mitades, los huevos y las papas.
Añadir, poco a poco, todo esto al arroz.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #008000;"><strong><img class="alignright size-full wp-image-4893" title="arrozalacubana" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2009/06/arrozalacubana.jpg" alt="arrozalacubana" width="250" height="250" />Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<ul>
<li>200 gramos de arroz</li>
<li>salsa de tomate</li>
<li>plátanos verdes</li>
<li>huevos</li>
<li>papas</li>
</ul>
<p><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span></p>
<ul>
<li><strong><span style="color: #008000;">Cocer </span></strong>el arroz con un poco de sal y aceite. Cuando esté hecho se retira.</li>
<li><span style="color: #008000;"><strong>Preparar </strong></span>una salsa de tomate suave (o comprarla).</li>
<li><span style="color: #008000;"><strong>Freír </strong></span>los plátanos verdes cortados a lo largo en 2 mitades, los huevos y las papas.</li>
<li><span style="color: #008000;"><strong>Añadir</strong></span>, poco a poco, todo esto al arroz.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de Cocina Moros y Cristianos</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2008/08/28/receta-de-cocina-moros-y-cristianos/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2008/08/28/receta-de-cocina-moros-y-cristianos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 23:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetario</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Cubana]]></category>
		<category><![CDATA[cubana]]></category>
		<category><![CDATA[frijoles]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredietes para Moros y Cristianos:
- 2 tazas de frijoles negros secos
- 4 tazas de agua
- 1 pimiento verde grande
- 1 hoja de laurel
- 2 cebollas grandes, peladas y cortadas en cuartos
- 3 dientes de ajo pelados
- 4 lascas de tocineta o tocino
- 2 cucharaditas de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta recién molida
- 1/4 cucharadita de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2008/08/receta-moros-con-cristianos.jpg" alt="" title="receta-moros-con-cristianos" width="479" height="356" class="alignnone size-full wp-image-815" /></center></p>
<p><strong>Ingredietes para Moros y Cristianos:</strong></p>
<p>- 2 tazas de frijoles negros secos<br />
- 4 tazas de agua<br />
- 1 pimiento verde grande<br />
- 1 hoja de laurel<br />
- 2 cebollas grandes, peladas y cortadas en cuartos<br />
- 3 dientes de ajo pelados<br />
- 4 lascas de tocineta o tocino<br />
- 2 cucharaditas de sal<br />
- 1/4 cucharadita de pimienta recién molida<br />
- 1/4 cucharadita de orégano<br />
- 1/4 cucharadita de comino molido<br />
- 2 tazas de arroz Valencia<br />
- 2 cucharadas de aceite de oliva</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Enjuagar bien los frijoles en agua fría y ponerlos en la olla express, añadir agua y dejar remojar por lo menos ocho horas. Pasado ese tiempo ponerlos a cocer a fuego alto en la olla junto con 1/3 del pimiento verde y la hoja de laurel. Cerrar la olla herméticamente, colocar el regulador sobre la válvula de escape hasta que comience a silbar, en ese momento reducir el fuego a moderado, manteniendo la presión alta, y cocinar durante 20 minutos más. Retirar la olla del fuego y esperar a que el vapor se disipe, los frijoles deben estar blandos pero enteros. </p>
<p>Colar los frijoles para separarlos del líquido, si son más de 2 1/2 tazas, volver a hervir para reducirlo. Reservar. Cortar el pimiento y la cebolla, y junto con el ajo picado freír en el aceite de la tocineta hasta que la cebolla esté translúcida. Incorporar la sal, pimienta, orégano y comino, y cocinar un minuto más; añadir a la olla express el arroz, las 2 1/2 tazas de líquido reservado, tres tiras de la tocineta desmoronada y los frijoles. Cerrar la olla herméticamente, poner el regulador y cocinar a fuego alto. Cuando el regulador comience a bailar reducir el fuego a moderadamente bajo y cocinar durante cinco minutos más. Retirar la olla del fuego, dejar que el calor se disipe, abrir la olla y desgranar el arroz mientras vierte el aceite de oliva y el resto de la tocineta desmoronada por encima.</p>
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		</item>
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		<title>Dulce de toronjas</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2008/06/11/dulce-de-toronjas/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2008/06/11/dulce-de-toronjas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2008 16:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetario</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Cubana]]></category>
		<category><![CDATA[Fruta]]></category>
		<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[toronja]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes para 4 personas:
- 3 toronjas cortadas en cuartos y peladas
- 2 tazas de azúcar morena
- 4 tazas de agua
- 1 rajita de canela
- 6 tazas de azúcar
- 2 cucharadas de jugo de limón 
Preparación:
Separe la piel de la pulpa de la toronja y remójela en agua toda la noche; al cocinarla cámbie  el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2008/06/dulce-de-toronja.jpg" alt="" title="dulce-de-toronja" width="279" height="206" class="alignnone size-medium wp-image-385" /></center></p>
<p><strong>Ingredientes para 4 personas:</strong></p>
<p>- 3 toronjas cortadas en cuartos y peladas<br />
- 2 tazas de azúcar morena<br />
- 4 tazas de agua<br />
- 1 rajita de canela<br />
- 6 tazas de azúcar<br />
- 2 cucharadas de jugo de limón </p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Separe la piel de la pulpa de la toronja y remójela en agua toda la noche; al cocinarla cámbie  el agua y cocínela pon 10 minutos, repita este procedimiento varias veces (7 veces) hasta que esté blanda.  Cambie siempre el agua para evitar que se amargue. Cuando ya esté blanda y no muy amarga exprima los pedazos entre dos toallas de cocina para quitar el exceso de agua. Póngala con todos los otros ingredientes en una cazuela, incluyendo las 4 tazas de agua; revuélvalo y póngalo al fuego mediano hasta que se forme un almíbar. </p>
<p>Para hacer este postre usted puede guardar la piel de la toronja que use en los desayunos, poniéndola en agua en el refrigerador hasta que se vayan a usar.  </p>
<p>Sírvalo con queso, crema u otro de su preferencia. </p>
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