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	<title>Recetas de Cocina, tips y trucos para cocinar &#187; ternera</title>
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	<description>Recetas del chef, tips y trucos para cocinar</description>
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			<item>
		<title>Albondigas de ternera y manzana</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/05/13/albondigas-de-ternera-y-manzana/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/05/13/albondigas-de-ternera-y-manzana/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 17:30:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Albondigas]]></category>
		<category><![CDATA[Albondigas de ternera y manzana]]></category>
		<category><![CDATA[manzana]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>

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		<description><![CDATA[


 
Ingredientes (para 4 personas):

 1/2 k añojo o ternera
2 manzanas reinetas
1 zanahoria
2 cebolletas
1 diente de ajo
75 g miga de pan
3 cucharadas leche
1 huevo
harina necesaria
100 ml aceite de oliva
sal
perejil y pimienta

Preparación:

Pelar las cebolletas y picar finamente. Raspar la zanahoria y pasar por un rallador fino. Reservar. Prensar el ajo con el perejil en un mortero, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-8064" title="ternera" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/05/ternera1.jpg" alt="" width="261" height="327" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 1/2 k añojo o ternera</li>
<li>2 manzanas reinetas</li>
<li>1 zanahoria</li>
<li>2 cebolletas</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>75 g miga de pan</li>
<li>3 cucharadas leche</li>
<li>1 huevo</li>
<li>harina necesaria</li>
<li>100 ml aceite de oliva</li>
<li>sal</li>
<li>perejil y pimienta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación:</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Pelar </strong></span>las cebolletas y picar finamente. Raspar la zanahoria y pasar por un rallador fino. Reservar. Prensar el ajo con el perejil en un mortero, añadir el pan desmigado y la leche.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Mezclar </strong></span>la carne picada con el huevo y la zanahoria en un cuenco. Salpimentar y remover bien con las manos. Añadir la miga de pan y mezclar bien hasta dejar una pasta homogénea. Hacer bolitas del tamaño de una nuez y hacerlas rodar por harina.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> En una cazuela con aceite <span style="color: #008000;"><strong>dorar </strong></span>bien las albóndigas. Añadir la cebolleta picada y sofreír ligeramente, moviendo la cazuela por las asas. Agregar la manzana y el caldo vegetal y dejar cocer tapada durante 30 minutos.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Redondo de ternera mechado</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/05/05/redondo-de-ternera-mechado/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/05/05/redondo-de-ternera-mechado/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 16:38:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Redondo de ternera mechado]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 6 personas):

 1 redondo de 1,5 kg
200 g de bacon
3 cebollas
4 zanahorias
1 puerro
Hierbas aromáticas (romero, orégano&#8230;)
1 dl de brandy
2 dl de vino blanco
2 dl de salsa demi-glace
1 dl de aceite de oliva
Sal
Pimienta

Preparación:

Cortar la cebolla, la zanahoria y el puerro y colocarlo en una fuente de horno. Con la ayuda de una aguja de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-8010" title="ternera" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/05/ternera.jpg" alt="" width="300" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 6 personas):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 1 redondo de 1,5 kg</li>
<li>200 g de bacon</li>
<li>3 cebollas</li>
<li>4 zanahorias</li>
<li>1 puerro</li>
<li>Hierbas aromáticas (romero, orégano&#8230;)</li>
<li>1 dl de brandy</li>
<li>2 dl de vino blanco</li>
<li>2 dl de salsa demi-glace</li>
<li>1 dl de aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong><span style="color: #008000;">Cortar </span></strong>la cebolla, la zanahoria y el puerro y colocarlo en una fuente de horno. Con la ayuda de una aguja de mechar, insertar en la carne, el bacon cortado en tiras, salpimentarlo y ponerlo sobre las verduras. Mezclar las hierbas aromáticas y el aceite, y meterlo en el horno a 180ºC. Mientras se asa, regarlo con el vino blanco, y cuando falten 10 minutos para terminar la cocción, añadir el brandy.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Una vez que la carne esté lista, <span style="color: #008000;"><strong>retirarla</strong></span>, reducir el caldo con las hortalizas y pasarlo por un colador fino.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Servir </strong></span>la carne cortada en lonchas con un poco de salsa y acompañada de un puré de patata o de manzana.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ternera al limón y pimienta</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/04/23/ternera-al-limon-y-pimienta/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/04/23/ternera-al-limon-y-pimienta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 16:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera al limón y pimienta]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 porciones):

600 gramos de ternera en escalopas
½ taza de harina integral
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta
1 cucharada de mantequilla
4 cucharadas de aceite de oliva
1 taza de vino blanco
5 hojas de salvia fileteada
¼ cucharadita de pimienta
3 limones, el jugo
1 cucharada de pimienta triturada

Pure de Edamame:

6 tazas de edamame o frijoles de soya cocidos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7915" title="ternera" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/04/ternera.jpg" alt="ternera" width="300" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">Ingredientes (para 4 porciones):</span></strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>600 gramos de ternera en escalopas</li>
<li>½ taza de harina integral</li>
<li>1 cucharadita de sal</li>
<li>¼ cucharadita de pimienta</li>
<li>1 cucharada de mantequilla</li>
<li>4 cucharadas de aceite de oliva</li>
<li>1 taza de vino blanco</li>
<li>5 hojas de salvia fileteada</li>
<li>¼ cucharadita de pimienta</li>
<li>3 limones, el jugo</li>
<li>1 cucharada de pimienta triturada</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><em><span style="color: #008000;">Pure de Edamame:</span></em></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>6 tazas de edamame o frijoles de soya cocidos y sin cáscara</li>
<li>4 cucharadas de mantequilla</li>
<li>1 cucharada de wasabi</li>
<li>½ taza de jugo de naranja</li>
<li>1 cucharadita de sal</li>
<li>¼ cucharadita de pimienta</li>
<li>Hojas de salvia para decorar</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">Preparación</span></strong>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong><span style="color: #008000;">Cubre </span></strong>las escalopas con harina, agrega sal y pimienta. Coloca el aceite en un sartén y una vez caliente cocina las escalopas, cuando ya las hayas volteado por los dos lados, agrega la mantequilla. Cocina un par de minutos más y reserva.</li>
<li>En el mismo sartén <strong><span style="color: #008000;">coloca </span></strong>el vino, la pimienta, la salvia, jugo de limón mezcla perfectamente y agrega la pimienta gorda recién molida o triturada. Coloca las escalopas, baja el fuego y tapa hasta reducir la salsa y que la carne este bien cocida.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">Puré de edamame</span></strong>: mezcla todos lo ingredientes con ayuda de la licuadora o un procesador manual hasta formar un puré. Sirve las escalopas acompañadas del puré de edamame.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Milanesa a la Bob esponja con puré de papa</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/04/14/milanesa-a-la-bob-esponja-con-pure-de-papa/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/04/14/milanesa-a-la-bob-esponja-con-pure-de-papa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 18:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Milanesa]]></category>
		<category><![CDATA[Milanesa a la Bob esponja con puré de papa]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 porciones):

4 milanesas de ternera
½ taza de leche
1 huevo
1 taza de pan molido
1 cucharadita de páprika o pimentón
1 taza de aceite para freír
½ cucharadita de pimienta
½ cucharadita de sal

Para el puré:

6 papas grandes cocidas en agua con sal
3 cucharadas de mantequilla
1 cucharadita de pimienta
½ cucharadita de sal
1 tomate rojo en rebanadas

Ingredientes:

Bate ligeramente el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7827" title="milanesa" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/04/milanesa.jpg" alt="milanesa" width="300" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 porciones):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>4 milanesas de ternera</li>
<li>½ taza de leche</li>
<li>1 huevo</li>
<li>1 taza de pan molido</li>
<li>1 cucharadita de páprika o pimentón</li>
<li>1 taza de aceite para freír</li>
<li>½ cucharadita de pimienta</li>
<li>½ cucharadita de sal</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><em>Para el puré:</em></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>6 papas grandes cocidas en agua con sal</li>
<li>3 cucharadas de mantequilla</li>
<li>1 cucharadita de pimienta</li>
<li>½ cucharadita de sal</li>
<li>1 tomate rojo en rebanadas</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes:</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Bate </strong></span>ligeramente el huevo colócalo en un plato o tazón, en otro plato mezcla el pan molido con la páprika o pimentón y en otro plato o tazón coloca la leche. Pasa las milanesas por el huevo, después por la leche y al final cubre perfectamente con el pan ayudándote con las manos para que queden perfectamente cubiertas, reserva.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Calienta </strong></span>el aceite en un sartén y fríe las milanesas, pasa a papel absorbente y agrega sal y pimienta.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Para el Puré: </strong></span>una vez que estén cocidas las papas, aplasta con la ayuda de un pisa frijoles mientras estén aun calientes, si lo deseas puedes retirar la cáscara pero no es necesario, mezcla con la mantequilla y sazona con sal y pimienta.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Sirve </strong></span>las milanesas acompañadas del puré de papa.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chuletas de ternera en salsa de pan</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/03/15/chuletas-de-ternera-en-salsa-de-pan/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/03/15/chuletas-de-ternera-en-salsa-de-pan/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 12:15:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Chuletas de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Chuletas de ternera en salsa de pan]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de pan]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tucocinafacil.net/?p=7574</guid>
		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 5 porciones):

1 kilo de chuletas de ternera
Aceite de oliva, cantidad suficiente
1 cebolla en rodajas
3 clavos de olor
1 rajita de canela
4 jitomates en trozos
1 bolillo rebanado y tostado
Sal al gusto

Preparación:

Sellar las chuletas en un sartén con aceite de oliva. Acitronar, en una olla aparte, la cebolla en aceite de oliva junto con los clavos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7577" title="chuletas" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/03/chuletas.jpg" alt="chuletas" width="300" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 5 porciones):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 kilo de chuletas de ternera</li>
<li>Aceite de oliva, cantidad suficiente</li>
<li>1 cebolla en rodajas</li>
<li>3 clavos de olor</li>
<li>1 rajita de canela</li>
<li>4 jitomates en trozos</li>
<li>1 bolillo rebanado y tostado</li>
<li>Sal al gusto</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Sellar </strong></span>las chuletas en un sartén con aceite de oliva. Acitronar, en una olla aparte, la cebolla en aceite de oliva junto con los clavos de olor y la canela.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Agregar </strong></span>los jitomates en trozos, una vez que la cebolla se pone transparente, mantener en el fuego añadiendo sal al gusto. Retirar los clavos de olor y moler todo en la licuadora, agregar el bolillo previamente rebanado y tostado para espesar la salsa.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Calentar </strong></span>un poco de aceite de oliva en una sartén. Incorporar la salsa, agregar las chuletas, poner sal al gusto. Bajar el fuego al primer hervor, tapar el recipiente. Mantener la preparación por unos minutos. Retirar y servir acompañadas de arroz blanco y ensalada.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chuleta de ternera asada con puré de patata y cebolla</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/03/08/chuleta-de-ternera-asada-con-pure-de-patata-y-cebolla/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/03/08/chuleta-de-ternera-asada-con-pure-de-patata-y-cebolla/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:13:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pure]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[chuleta de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Chuleta de ternera asada con puré de patata y cebolla]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tucocinafacil.net/?p=7516</guid>
		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 personas):

4 chuletones de lomo de vaca.
2 dientes de ajo.
100 g de cebolla.
1 vaso de vino tinto.
1/2 litro de caldo.
8 cucharadas de aceite de oliva.
Sal y pimientas variadas.

Guarnición:

 4 patatas.
2 cebollas.
6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
1cucharadita de nuez moscada.
Sal.

Preparación:

Salteamos la cebolla y el ajo cortado en brounoisse en una sartén con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7517" title="chuletadeternera" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/03/chuletadeternera.jpg" alt="chuletadeternera" width="350" height="263" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>4 chuletones de lomo de vaca.</li>
<li>2 dientes de ajo.</li>
<li>100 g de cebolla.</li>
<li>1 vaso de vino tinto.</li>
<li>1/2 litro de caldo.</li>
<li>8 cucharadas de aceite de oliva.</li>
<li>Sal y pimientas variadas.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Guarnición</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 4 patatas.</li>
<li>2 cebollas.</li>
<li>6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.</li>
<li>1cucharadita de nuez moscada.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Salteamos </strong></span>la cebolla y el ajo cortado en brounoisse en una sartén con un poco de aceite de oliva. Una vez pochada la cebolla y el ajo, embadurnamos con ellas las chuletas, con un poco de sal.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Introducimos </strong></span>en el horno a 250º C durante 15 minutos.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> A media cocción <span style="color: #008000;"><strong>agregamos </strong></span>el vaso de vino tinto y el caldo de carne.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Sacamos </strong></span>la carne del horno y el caldo que ha quedado lo reducimos en un cazo al fuego hasta que quede caramelizado.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Acompañamos</strong> </span>las chuletas troceadas con el puré de patatas asadas, con unas tiras de cebolla pochada y la salsa caramelizada del asado.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><em>Guarnición de puré de patatas asadas:</em></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Pelamos </strong></span>las patatas y machacamos con el tenedor.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Añadimos </strong></span>el aceite de oliva virgen, la nuez moscada y sal.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> Si queda muy espeso, podemos <span style="color: #008000;"><strong>añadir </strong></span>un poco de leche.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ternera al oregano</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/02/09/ternera-al-oregano/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/02/09/ternera-al-oregano/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 18:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>
		<category><![CDATA[ternera al oregano]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 personas):
500 g de solomillo de ternera.
1 cebolleta fresca.
2 dientes de ajo.
1 vaso de vino blanco seco.
1 decilitro de nata liquida. 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
Una pizca de orégano.
Una pizca de pimienta negra.
Sal.
3 patatas para acompañar.
Preparación:

En una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva marcamos vuelta y vuelta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7316" title="ternera" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/02/ternera.jpg" alt="ternera" width="400" height="300" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">500 g de solomillo de ternera.<br />
1 cebolleta fresca.<br />
2 dientes de ajo.<br />
1 vaso de vino blanco seco.<br />
1 decilitro de nata liquida. 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.<br />
Una pizca de orégano.<br />
Una pizca de pimienta negra.<br />
Sal.<br />
3 patatas para acompañar.</p>
<p><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>En una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva <span style="color: #008000;"><strong>marcamos </strong></span>vuelta y vuelta los solomillos cortados en filetes con un grosor de unos 4 centímetros.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Reservamos </strong></span>los filetes semi cocinados.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> En la misma sartén y aprovechando los jugos <span style="color: #008000;"><strong>salteamos </strong></span>la cebolleta y el ajo cortado en brounoisse y una vez dorada la cebolla agregamos el vino blanco. Esperamos que hierva y se evapore el alcohol, añadimos la nata liquida, el orégano, una pizca de pimienta negra y dejamos que cueza el conjunto por espacio de 1 minuto. Colamos por el colador. Volvemos a poner en la sartén, agregamos los filetitos de solomillo damos un hervor el conjunto ponemos a punto de sal. Servimos los filetes con la salsa de oréganos acompañadas de unas patatas torneadas, cocidas en agua hirviendo con sal y luego salteadas en una sartén con aceite de oliva y una pizca de sal.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Albóndigas con tomate</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2010/02/02/albondigas-con-tomate/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2010/02/02/albondigas-con-tomate/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 17:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Albondigas]]></category>
		<category><![CDATA[Albondigas con tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 personas):
500 g de carne picada de ternera y magro de cerdo mezclada.
1 rama de perejil.
1 huevo.
1 cebolla pequeña.
2 dientes de ajo.
2 cucharadas de pan rallado o de miga de pan mojada en leche.
100 g de harina para enharinar las albóndigas.
3 decilitros de aceite para freír.
Sal.

Salsa de tomate y pimiento piquillo:
300 g de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-7253" title="albondigas" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2010/02/albondigas.jpg" alt="albondigas" width="320" height="240" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">500 g de carne picada de ternera y magro de cerdo mezclada.<br />
1 rama de perejil.<br />
1 huevo.<br />
1 cebolla pequeña.<br />
2 dientes de ajo.<br />
2 cucharadas de pan rallado o de miga de pan mojada en leche.<br />
100 g de harina para enharinar las albóndigas.<br />
3 decilitros de aceite para freír.<br />
Sal.<br />
<span style="color: #008000;"><strong><br />
Salsa de tomate y pimiento piquillo:</strong></span><br />
300 g de tomate pera.<br />
100 g de pimiento rojo del piquillo.<br />
1 cebolla.<br />
1 diente de ajo.<br />
1 zanahoria.<br />
½ decilitro de aceite de oliva.<br />
2 cucharaditas de azúcar o 1 de edulcorante.<br />
Sal.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Cómo se elabora:</strong></span></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Se <span style="color: #008000;"><strong>bate </strong></span>y se mezcla el huevo con la carne picada junto con el pan rallado o la miga de pan remojada en leche (el volumen de una miga como la palma de la mano). Añadimos también el ajo y el perejil crudo, cortados en brounoisse (cuadradito muy pequeño) y un poco de sal. Introducimos la carne con la mezcla en el frigorífico en un recipiente tapado y dejamos reposar durante 30 minutos.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Hacemos bolas con la carne picada y las <span style="color: #008000;"><strong>pasamos </strong></span>por harina para a continuación freírlas. Estas albóndigas se reservan.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Por otra parte <span style="color: #008000;"><strong>elaboramos </strong></span>la salsa de tomate y pimiento piquillo de la siguiente manera:</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Pelamos </strong></span>la cebolla, la zanahoria y el ajo. Cortamos en juliana (en tiras finas). Rehogamos las verduras en una cazuela con un poco de aceite de oliva y una vez rehogadas, añadimos los pimientos del piquillo abiertos y sin semillas, junto con los tomates lavados y eliminada la parte del tallo llamada corona.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Al cocinar el tomate y los pimientos iremos <span style="color: #008000;"><strong>aplastando </strong></span>con una espumadera para que vaya soltando sus jugos y se cocine junto con la verdura.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Cuando <span style="color: #008000;"><strong>determinemos </strong></span>que está cocinado, se pasa por el pasapurés y por el chino. Ponemos la salsa a punto de sal y de dulzor ya que suele tener un poco de acidez. Para ello utilizaremos un poco de azúcar o de edulcorante pero siempre con cuidado ya que sólo hay que corregir la acidez no endulzar la salsa.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Si podemos no lo <span style="color: #008000;"><strong>pasaremos </strong></span>por la batidora pues al introducir aire durante el batido pierde color por la oxidación que se produce.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Después de pasar por el <span style="color: #008000;"><strong>pasapurés </strong></span>y luego por el colador chino, se pone de nuevo a hervir y le damos el último punto de sabor si hiciese falta.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> Con esta crema se <span style="color: #008000;"><strong>salsean </strong></span>las albóndigas, dejando el conjunto durante 10 minutos a fuego suave.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> Las <span style="color: #008000;"><strong>albóndigas </strong></span>se pueden acompañar con unas patatas fritas cortada en cuadraditos.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Solomillo en hojaldre.</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2009/12/25/solomillo-en-hojaldre/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2009/12/25/solomillo-en-hojaldre/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 20:30:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Hojaldre]]></category>
		<category><![CDATA[solomillo]]></category>
		<category><![CDATA[Solomillo en hojaldre.]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tucocinafacil.net/?p=6985</guid>
		<description><![CDATA[
Ingredientes (para 4 personas):
* 500 g solomillo de ternera
* 100 g champiñones
* 1 manojo ajetes
* 300 g masa de hojaldre
* 1 huevo
* 1 vaso caldo de carne
* 1 cucharadita maizena express
* sal
* aceite
Preparación:
1.- Calentar el horno a 200 ºC. Limpiar bien los champiñones, para que no tengan nada de arena, y hacer lo mismo con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img class="alignnone size-full wp-image-6986" title="solomillo" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2009/12/solomillo.jpg" alt="solomillo" width="261" height="327" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes (para 4 personas):</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">* 500 g solomillo de ternera<br />
* 100 g champiñones<br />
* 1 manojo ajetes<br />
* 300 g masa de hojaldre<br />
* 1 huevo<br />
* 1 vaso caldo de carne<br />
* 1 cucharadita maizena express<br />
* sal<br />
* aceite</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación:</strong></span></p>
<p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">1.- <span style="color: #008000;"><strong>Calentar </strong></span>el horno a 200 ºC. Limpiar bien los champiñones, para que no tengan nada de arena, y hacer lo mismo con los ajetes. Picar finamente estas verduras para saltearlas después en una sartén con un poco de aceite caliente.<br />
2.- <span style="color: #008000;"><strong>Estirar </strong></span>el hojaldre sobre el propio papel que viene con el envase. Cortar en tiras lo bastante anchas como para poder envolver con ellas el solomillo. Sazonar la carne, cortarla y disponerla sobre el hojadre. Añadir por encima las verduras salteadas y cerrar el hojaldre, girando los laterales para que no se abran los paquetes. A continuación, batir bien un huevo para pincelar el hojaldre por encima.<br />
3.- <span style="color: #008000;"><strong>Meter </strong></span>los hojaldres en el horno y cocinar durante 20 minutos. Mientras tanto, poner un cazo al fuego con un poco de aceite. Cuando esté caliente, añadir la maizena y rehogar un momento hasta que tome cierto aspecto dorado. Incorporar enseguida el caldo y ligar con ayuda de una cuchara. Dejar reducir. Emplatar los hojaldres con la salsa por encima.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Albondigón frío</title>
		<link>http://tucocinafacil.net/2009/10/01/albondigon-frio/</link>
		<comments>http://tucocinafacil.net/2009/10/01/albondigon-frio/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:07:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yoselin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[Albondigón frío]]></category>
		<category><![CDATA[Ternera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tucocinafacil.net/?p=6151</guid>
		<description><![CDATA[a
Ingredientes para 6 personas:

 800 g de ternera
100 g de panceta
70 g de atún en aceite
50 g de queso rallado
1 zanahoria
1 rama de apio
1 limón
2 huevos
2 cucharadas de pan rallado
1 copita de brandy
sal y pimienta

Preparación:

 Picar la ternera con la panceta.



Mezclar en un bol la carne, el atún, el queso y el pan rallado. Agregar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center>a<img class="alignnone size-full wp-image-6152" title="albondigonfrio" src="http://tucocinafacil.net/wp-content/uploads/2009/10/albondigonfrio.jpg" alt="albondigonfrio" width="314" height="314" /></center></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Ingredientes para 6 personas:</strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 800 g de ternera</li>
<li>100 g de panceta</li>
<li>70 g de atún en aceite</li>
<li>50 g de queso rallado</li>
<li>1 zanahoria</li>
<li>1 rama de apio</li>
<li>1 limón</li>
<li>2 huevos</li>
<li>2 cucharadas de pan rallado</li>
<li>1 copita de brandy</li>
<li>sal y pimienta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Preparación</strong></span>:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li> <span style="color: #008000;"><strong>Picar </strong></span>la ternera con la panceta.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Mezclar </strong></span>en un bol la carne, el atún, el queso y el pan rallado. Agregar los huevos, la corteza rallada de medio limón, el brandy, sal y pimienta. Revolverlo todo bien.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="color: #008000;"><strong>Formar </strong></span>un rollo grueso y envolver bien apretado en una tela blanca fina. Atar con bramante por los extremos y el centro.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li> En una cazuela, <span style="color: #008000;"><strong>poner </strong></span>agua con la zanahoria y apio, cuando hierva bien sumergir el rollo de carne. Cocer durante 1 hora.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li style="text-align: justify;"> <span style="color: #008000;"><strong>Dejar </strong></span>enfriar en el caldo de cocción. Desatar y quitar la tela. Dejar enfriar y cortar en filetes.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tucocinafacil.net/2009/10/01/albondigon-frio/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
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